Einführung in Grundelemente des Meditierens

16. März 2014 um 13:30 Uhr

Tage der Offenen Tür (gefördert von Udo Keller Stiftung – Forum Humanum)

Am 15. und 16. März 2014 laden wir herzlich ein, Angebote kennen zu lernen, die regelmäßig in der Kirche der Stille stattfinden.
Ohne Anmeldung und kostenlos können Sie Neues ausprobieren.

13
.30 – 15.00 Uhr: Einführung in Grundelemente des Meditierens

„Wenn ich sitze, sitze ich, wenn ich gehe, gehe ich.“
Meditation braucht Anleitung und Übung: Wie finde ich einen guten Sitz, in dem ich Ruhe finde?
Wie gehe ich mit aufsteigenden Gedanken, Gefühlen und körperlichen Schmerzen beim Sitzen um?
Was unterstützt mich in der Stille zu verweilen und einfach dazu sein?
Wie folge ich meinem Atem?
Wie öffne ich mich für das göttliche Geheimnis?
Nach kurzen Anleitungen gehen wir miteinander in die Stille und haben anschließend die Möglichkeit zum Austausch.

(Weiterführendes Angebot: regelmäßig Atempause vor dem Abend montags bis freitags 18.00 – 18.30 Uhr)

Begleitung: Pastorin Irmgard Nauck