Meditation der vier Himmelsrichtungen

25. April 2017 um 10:00 Uhr

Meditation der vier Himmelsrichtungen

In dieser dynamischen Meditation sind Bewegungen
aus verschiedenen Traditionen vereint.
Es sind einfache, sich wiederholende Übungen in neun Phasen,
die von meditativer Musik begleitet werden.
Orientierung, Gleichgewicht, körperliches Wohlbefinden
und Offenheit sind das Geschenk.
Die Meditation wurde von Jabrane Sebnat aus Marokko entwickelt
und verbreitete sich schnell in der Welt.
Er sagt: „Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!“

Begleitung: Joachim Reinig und Trixi Dora

Jeden Dienstag 10.00 – 11.30 Uhr
Einführung für Neue um 9.45 Uhr

Kosten 10 / 7 Euro