Qi Gong – Tag „Einführung“

18. März 2018 um 10:30 Uhr

Qi Gong – Tag „Einführung“

Die eigene Mitte finden mit Qi Gong.
Einfache Qi Gong-Übungen zum Wohlfühlen und zum „Mitnehmen“ für zuhause.
Qi Gong stärkt Haltung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
Der natürliche Atem und die Lebenskraft kommen in Fluss.
Die meditativen Bewegungen beruhigen und zentrieren den Geist, neue Klarheit erwächst.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Begleitung: Hans Martin Lorentzen, Qi Gong & Tai Chi- Lehrer

Eine gute Stunde Mittagspause:
Bitte kleinen Mittagsimbiss mitbringen oder in eins der nahegelegenen Restaurants gehen.
Getränke, wie heißer Tee und Wasser, sind vorhanden.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Socken, Kissen, Bänkchen und Stühle und Decken sind vorhanden.

Dauer: 10.30  –  17.00 Uhr

Kosten: 50 € (Ermäßigung möglich), möglichst passend in bar mitbringen.

Anmeldung: Tel. 0451- 6123 792 oder www.hanslorentzen.de