Meditation am Morgen
- Dienstags, 9.00 – 10.30 Uhr
Einführung für Neue um 8.45 Uhr
Meditation der vier Himmelsrichtungen
In dieser Meditation sind Bewegungen aus den verschiedensten Traditionen vereint. Sie sind von Jabrane Sebnat und einigen seiner Freunde vor langer Zeit zusammengestellt worden. Es sind sehr einfache, sich wiederholende Bewegungen in neun Phasen, die von der ursprünglichen Musikversion begleitet werden. Der Atem ist wesentlich für diese Übung. Orientierung, Gleichgewicht, Kommunikation und Offenheit sind das Geschenk.
Begleitung: Ulrike Bringer, Tanz- und Bewegungspädagogin
Keine Anmeldung erforderlich!
Kosten 10 / 7 Euro
Die konkreten Veranstaltungstermine finden sie in der Seitenleiste rechts unter: Alle Termine
- Freitags 10.00 – 11.15 Uhr
Soul Motion – Körpergebet am Morgen
Soul Motion ist Meditation im Tanz, ein Körpergebet, bei dem wir unsere eigene Lebendigkeit und die göttliche Präsenz in uns wahrnehmen und durch Bewegung zum Ausdruck bringen. In abwechselnden Phasen von sitzender Meditation und freiem Tanz richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den Atem, unseren Herzschlag und das Pulsieren der Zellen. Ruhige musikalische Atmosphären, sanfte Rhythmen wie auch Momente der Stille unterstützen uns auf diesem Weg zu uns selbst.
Begleitung: Edgar Spieker, autorisierter Soul Motion-Lehrer, Tanz- und Bewegungslehrer
Keine Anmeldung erforderlich!
Kosten 10 / 7 Euro
Die konkreten Veranstaltungstermine finden sie in der Seitenleiste rechts unter: Alle Termine
