Innenansicht der Kirche der Stille

Aktive Herzmeditation – Geheimnisse der Rhythmen und Klänge

Sonntag, 14.3.2021 11:30

Jeden 2. Sonntag 11.30 – 13.00 Uhr
Kurzeinführung für Neue um 11.00 Uhr

Aktive Herzmeditation
Geheimnisse der Rhythmen und Klänge

Anmeldung erforderlich: hamburg@herzmeditation.eu

Dieser Workshop stellt einen Herzensweg der Sufis vor –
eine Meditation mit Rhythmen, Musik und Poesie.
Wir entdecken die Geheimnisse dieser uralten Rhythmen und erfahren, wie sie unser Herz erwecken und uns mit dem Schöpferischen verbinden können.
Wir spielen die Rhythmen auf der „Daff“ – einer persische Rahmentrommel, lassen uns von ihnen durchdringen und beobachten, wie sie unser Herz in Schwingung bringen.
Dazu rezitieren oder singen wir Verse von Rumi, die wir bisweilen auch mit weiteren Instrumenten begleiten, wie Flöte oder Tanpur (ein persisches Saiteninstrument).
In wiederkehrenden Stillephasen lauschen wir den Schwingungen in uns nach, horchen auf unser Herz und lernen einfache Atemübungen.

Es sind genügend Daffs für die TeilnehmerInnen da, so dass jeder ein Instrument in den Händen hat.
Die Rhythmen sind leicht zu erlernen und bauen aufeinander auf.

Begleitung: Anne Engel, Eva Knoche www.herzmeditation.eu

Kosten 10 / 7 Euro

Die nächsten Termine: 11. April / 13. Juni

Zusatzabend am 30. Mai 18.00 – 19.30 „Samâ“ – Lauschen 

Samâ bedeutet Lauschen. Ein Abend mit Musik, Rhythmen und Meditation. Wir sitzen im Kreis zusammen und lauschen der Musik auf der Daf, Tanbur und Flöte sowie der anschließenden Stille. Alle sind herzlich eingeladen, einfache Rhythmen auf der Daff (Rahmentrommel) mitzuspielen, einfache Sufi-Lieder mitzusingen, zu summen oder einfach nur zuzuhören.