Jeden 2. Sonntag 11.00 – 12.30 Uhr
Aktive Herzmeditation
Geheimnisse der Rhythmen und Klänge
Anmeldung erforderlich: hamburg@herzmeditation.eu
Dieser Workshop stellt einen Herzensweg der Sufis vor.
Wir spüren in eine uralte Sufi-Tradition hinein und entdecken das Geheimnis der Rhythmen: Schwingungen, die das Herz erwecken und uns mit dem Schöpferischen verbinden.
Zu dem musikalischen Element erfahren wir auch einfache Atemübungen.
Grundlage für die Rhythmen ist die persische Rahmentrommel (Daff), mit der wir sinnbildlich unser Herz zum Schwingen bringen.
Dazu rezitieren wir Verse von Rumi in persischer Originalsprache.
Zwischendurch kommen wir immer wieder in die Stille und atmen zu unserem Herzen.
Daffs stehen zur Verfügung. Die Rhythmen bauen aufeinander auf und sind leicht zu erlernen.
Begleitung: Eva Knoche, Anne Engel www.herzmeditation.eu
Kosten 10 / 7 Euro
Die nächsten Termine 2021:
10. Januar