Innenansicht der Kirche der Stille

Neu im Programm: Dich in der Stille erfahren – Ein Tag in Achtsamkeit (2G+)

Sonntag, 16.1.2022 10:00

DICH IN DER STILLE ERFAHREN – EIN TAG IN ACHTSAMKEIT
Mit Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR und sanften Yogaübungen

Dieses Seminar findet als 2G+-Seminar statt.
Bitte Impf- bzw. Genesenennachweis mitbringen.
Außerdem bitten wir, zusätzlich einen eigenen oder offiziellen Schnelltest vorher zu machen.

Dich in der Stille erfahren.
Eine Pause einlegen, dich entschleunigen, dir ganz bewusst Zeit schenken,
um den Blick nach innen zu wenden und zu schauen, was aufsteigt.
Der Anfang des Jahres ist eine wunderbare Zeit dafür.

Wir praktizieren an diesem Tag die Achtsamkeitsübungen des MBSR* Kurses (Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation, sanfte Yogaübungen, etc.).
Du benötigst keine Vorkenntnisse, wenn du welche mitbringst, ist das auch wunderbar.
Der Tag findet in Schweigen statt. Die Stille erlaubt uns, unsere ganze Aufmerksamkeit in die Übungen fließen zu lassen und zu einem geduldigen und freundlichen Beobachter dessen zu werden,
was gerade passiert.
Ich freue mich, dich dabei begleiten zu können und bin sehr froh, diesen schönsten Raum Hamburgs,
die Kirche der Stille, für diesen Tag bekommen zu haben.

Lass dich auch verzaubern von Ort, Praxis und Stille.
Ich freue mich auf dich!

Kursleitung: Britta Ibbeken,
zertifizierte MBSR/MBCL Lehrerin, Hatha Yogalehrerin, Heilpraktikerin Psychotherapie

Anmeldung bei Britta Ibbeken: bibbeken@gmx.de

Dauer: 10.00 – 16.00 Uhr

Beitrag: 69,00 EUR (Ermäßigung möglich), möglichst passend in bar mitbringen.

Für die Mittagspause:
Bitte kleinen Mittagsimbiss mitbringen oder in eins der nahegelegenen Restaurants gehen.
Getränke, wie heißer Tee und Wasser, sind vorhanden.
Socken, Kissen, Bänkchen und Stühle und Decken sind vorhanden.

Sollten Sie am Seminar nicht teilnehmen können, informieren wir Sie über folgende Rücktrittsbedingungen:
Ausfallgebühr: Bei kurzfristiger Absage (7 Tage vor Seminarbeginn) müssen wir Ihnen 50 % der Seminarkosten in Rechnung stellen.
Sagen Sie das Seminar am Tag selbst ab, falls Sie nicht anreisen oder das Seminar abbrechen, ist die Kursgebühr in voller Höhe zu zahlen.