Jeden Dienstag (außer an Feiertagen und in der Sommerpause)
10.00 – 11.30 Uhr
Einführung für Neue um 9.45 Uhr
Bis auf Weiteres ist das eine 2G Veranstaltung
In dieser dynamischen Meditation sind Bewegungen aus verschiedenen Traditionen vereint.
Es sind einfache, sich wiederholende Übungen in neun Phasen, die von meditativer Musik begleitet werden.
Orientierung, Gleichgewicht, körperliches Wohlbefinden und Offenheit sind das Geschenk.
Die Meditation wurde von Jabrane Sebnat aus Marokko entwickelt und verbreitete sich schnell in der Welt.
Er sagt: „Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!“
Begleitung: Joachim Reinig und Hildegard Sabine Schröder
Joachim 0170 3247419 (für Nachfragen)
Kosten 10 / 7 Euro