Arme, Hände ein rotes Tuch schwingt unter dem Gewölbe

Bewegen und Tanzen

Wöchentliche Angebote

Meditation der vier Himmelsrichtungen

Jeden Dienstag (außer an Feiertagen und in der Sommerpause)
10.00 – 11.30 Uhr
Einführung für Neue um 9.45 Uhr

Bis auf Weiteres ist das eine 2G Veranstaltung

In dieser dynamischen Meditation sind Bewegungen aus verschiedenen Traditionen vereint.
Es sind einfache, sich wiederholende Übungen in neun Phasen, die von meditativer Musik begleitet werden.
Orientierung, Gleichgewicht, körperliches Wohlbefinden und Offenheit sind das Geschenk.
Die Meditation wurde von Jabrane Sebnat aus Marokko entwickelt und verbreitete sich schnell in der Welt.
Er sagt: „Die eigentliche Botschaft dieser Übung ist: Bewege Dich, atme und bringe Deine Schönheit zum Ausdruck!“

Begleitung: Joachim Reinig und Hildegard Sabine Schröder
Joachim 0170 3247419 (für Nachfragen)

Kosten 10 / 7 Euro

Soul Motion: Offener Abend

Jeden Mittwoch
19.30-21.30 Uhr

Der offene Soul Motion Abend ist ein Angebot für alle tanz- und meditationsfreudigen Menschen.

In geschützter Atmosphäre lauschen wir in unseren Körper hinein. Unser Atem und unser Herzschlag erinnern uns daran, dass wir Bewegung und Rhythmus nicht suchen müssen. Alles ist schon da. Es tanzt schon in uns. In Soul Motion erinnern wir uns an diese innere Fülle der Kreativität und Lebendigkeit.

Begleitet werden wir dabei von Musik unterschiedlichster Stilrichtungen, mal sanft und innig, mal kraftvoll und wild, sowie dem großen Klang der Stille.

Jeder Abend beginnt mit Zeit für sich selbst. Hier nehmen wir Kontakt auf zu unseren Körperempfindungen, lauschen darauf was unser Körper jetzt braucht und welche Bewegungen ihn jetzt nähren könnten. Mit dieser Ankommens-Phase lassen wir uns soviel Zeit wie wir brauchen. Erst wenn wir wieder ein Stück mehr „Zuhause“ angekommen sind, beginnen wir unsere Wahrnehmung in den Raum um uns herum auszuweiten und andere mit einzubeziehen.

Soul Motion Stunden sind angeleitet und lassen dennoch viel Freiraum. Die Atmosphäre ist wertschätzend und wohlwollend.

Begleitung: Edgar Spieker, autorisierter Soul Motion-Lehrer und Ausbilder, Tanztherapeut und Heilpraktiker für Psychotherapie

Zur Anmeldung und für Informationen zu den derzeitigen Regelungen bitte hier schauen:

www.edgarspieker.de

Kosten: Pro Abend 24 € / 18 € ermässigt. 6er Karte 135 €

Soul Motion – Körpergebet

Jeden Freitag (außer an Feiertagen und in der Sommerpause)
10.00 – 11.30 Uhr

An diesem Morgen verbinden wir stille Meditation und Tanz. Zu Anfang und am Ende sitzen wir einige Zeit in Stille auf unserer Matte, um bewusst loszulassen was war und den inneren Boden zu bereiten für das, was sich neu entfalten möchte. In der Bewegungsphase erforschen wir die Lebendigkeit in uns, lassen uns von der Musik begleiten und inspirieren, finden unseren eigenen authentischen Ausdruck im Tanz.

Das Hauptaugenmerk liegt beim eigenen Tanz, ganz für sich. Kontakt mit anderen Tänzer/innen kann entstehen, soll uns aber nicht von unserer Selbstwahrnehmung und unseren eigenen Bewegungsimpulsen entfernen. Von Achtsamkeit und Präsenz begleitet werden unsere Gesten, Schritte und Körperbewegungen zu einem persönlichen Gebet im Tanz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Begleitung:

Edgar Spieker (autorisierter Soul Motion-Lehrer und Ausbilder, Tanztherapeut) & Team

Zur Anmeldung und für Informationen zu den derzeitigen Regelungen bitte hier schauen: www.edgarspieker.de

Kosten: 15 / 10 Euro

Mo5.12.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr16.12.19:30
TanzRäume
Mo19.12.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Sa7.1.10:30
Tanztag zum Weihnachtsoratorium von J. S. Bach
Anmeldung erforderlich - klick hier!
Mo9.1.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Mo23.1.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr27.1.19:30
TanzRäume
Sa28.1.10:00
HAGIOS – Gesungenes und getanztes Gebet mit Nanni Kloke und Helge Burggrabe
Anmeldung erforderlich - klick hier!
So29.1.10:00
HAGIOS – Gesungenes und getanztes Gebet mit Nanni Kloke und Helge Burggrabe
Anmeldung erforderlich - klick hier!
Mo6.2.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Mo20.2.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr24.2.19:30
TanzRäume
Mo20.3.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr24.3.19:30
TanzRäume
So2.4.10:30
MOMO – Von der Zeit, die dir gehört – Tanztag mit Iria Otto
Anmeldung erforderlich - klick hier!
Mo3.4.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Mo17.4.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr21.4.19:30
TanzRäume
Sa13.5.10:00
Wochenende mit Neil Douglas Klotz und dem aramäischen Jesus
Anmeldung erforderlich - klick hier!
So14.5.10:00
Wochenende mit Neil Douglas Klotz und dem aramäischen Jesus
Mo15.5.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr26.5.19:30
TanzRäume
Sa3.6.10:00
Unsere Herzen heilen – Ein Wochenende mit Jabrane Sebnat
Anmeldung erforderlich - klick hier!
So4.6.10:00
Unsere Herzen heilen – Ein Wochenende mit Jabrane Sebnat
Mo5.6.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Mo19.6.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr23.6.19:30
TanzRäume
Mo3.7.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen
Fr14.7.19:30
TanzRäume
Mo17.7.10:00
Begin again: Achtsam in die neue Woche tanzen