Jeden Freitag (außer an Feiertagen und in der Sommerpause)
10.00 – 11.30 Uhr
An diesem Morgen verbinden wir stille Meditation und Tanz. Zu Anfang und am Ende sitzen wir einige Zeit in Stille auf unserer Matte, um bewusst loszulassen was war und den inneren Boden zu bereiten für das, was sich neu entfalten möchte. In der Bewegungsphase erforschen wir die Lebendigkeit in uns, lassen uns von der Musik begleiten und inspirieren, finden unseren eigenen authentischen Ausdruck im Tanz.
Das Hauptaugenmerk liegt beim eigenen Tanz, ganz für sich. Kontakt mit anderen Tänzer/innen kann entstehen, soll uns aber nicht von unserer Selbstwahrnehmung und unseren eigenen Bewegungsimpulsen entfernen. Von Achtsamkeit und Präsenz begleitet werden unsere Gesten, Schritte und Körperbewegungen zu einem persönlichen Gebet im Tanz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Begleitung:
Edgar Spieker (autorisierter Soul Motion-Lehrer und Ausbilder, Tanztherapeut) & Team
Zur Anmeldung und für Informationen zu den derzeitigen Regelungen bitte hier schauen: www.edgarspieker.de
Kosten: 15 / 10 Euro