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Ein Abend mit Austausch, Meditation und Klängen des Gongs
„Komm runter“ und erlebe die meditative Kraft der Klänge des Gongs gespielt von Martin Schmitz
Martin Schmitz führt uns in seinem Solokonzert mit seinen Gongs auf eine besinnliche Klangreise zum Beginn der Vorweihnachtszeit. Die Veranstaltung ist als ein Innehalten gedacht, um noch einmal ganz bei sich zu sein.
Der Abend startet mit Impulsen und einem Austausch über die beginnende Vorweihnachtszeit.
Nach kleinen, sanften Bewegungsübungen und über einer Meditation lässt sich das Ganze im Liegen oder im Sitzen erleben. Martin Schmitz aus Altona Nord beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Meditation, Yoga und Entspannungstechniken und ist ein erfahrener Gong Spieler. Die Frequenzen des Gongs wirken auf verschiedenste Art und Weise auf den Körper und können heilsam und beruhigend wirken. Im Anschluss bleibt noch Zeit für Reflexion und Austausch. Mehr über Martin Schmitz und seine Angebote finden Sie unter www.kommrunterhamburg.de
Plane etwa 2 Stunden ein, komme etwa 10 Minuten vorher – bringe dir gern deine Decke mit. Matten sind vor Ort. Wer keinen Liegeplatz bekommt, kann auch auf Stühlen sitzen.
Dauer: 19.00 – 21.00 Uhr
Decken, Matten sind bitte mitzubringen, sowie Wasser oder Tee in geschlossenen Gefäßen.
Energieausgleich:
regulär: 38 €
ermäßigt:30 €
Da die Zahl der Liegeplätze begrenzt ist wird um Voranmeldung über das Anmeldeformular erbeten