Spring is Blossoming – Ein Yoga-Frühjahrs Workshop mit Daniel Horgos
In diesem Yoga-Workshop wollen wir das Frühjahr feiern, das Erblühen spüren,
selbst aufbl
ühen und mit frischer, neuer Energie dem Alltag begegnen.
Zunächst werden wir in einer Bewegungs-Meditation Verbrauchtes loslassen und Eingefrorenes auftauen. Wir setzen neue Impulse, tanken Frühjahrsenergie und treten in Kontakt, mit uns selbst und unserer Umwelt.
In einer traditionellen Hatha-Yogastunde werden wir dann Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Die traditionellen Sivananda-Yogahaltungen kräftigen den Körper, verbinden uns mit unserer Atmung und führen zu Harmonie und Verbundenheit.
Zum Abschluss wollen wir mit einer geführten Meditation den inneren Frühling wahrnehmen und festigen, um mit der neu erweckten Energie gestärkt durch das Jahr zu gehen.
Preis: 25 Euro
Dauer: 10-13 Uhr