Zen – Sitzen in Kraft und Stille
Jeden Dienstag 19.15 – 21.15 Uhr
Ankommen 19.00 Uhr
Zen-Momente sind Augenblicke völliger Versenkung ins Sein.
Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, die man auch für das eigene Selbst aufbringt, spielen Schlüsselrollen.
Zen bezeichnet eine besondere Einsicht, die mit einer inneren Haltung einhergeht.
Zen unterstützt dabei, Kraft, Energie, Stille und inneren Frieden zu erlangen.
Ein Gewinn, der auch nach außen wirkt und ausstrahlt.
Meditation in Kraft und Stille, Impulsvorträge, geführte Meditation, Achtsamkeitsübungen, Rezitation und eine japanische Teezeremonie.
Einführung speziell für neue Teilnehmende an jedem ersten Dienstag im Monat.
Begleitung: Elmar Kirchmann, Britta Abel, Bettina Lundius, Ulrike Kruschel
Kosten 12 / 6 Euro, Vereinsmitglieder frei